diff --git a/polecenia/07_fetch.txt b/polecenia/07_fetch.txt
new file mode 100644
index 0000000..f174f14
--- /dev/null
+++ b/polecenia/07_fetch.txt
@@ -0,0 +1,20 @@
+git fetch i git pull służą do synchronizacji z zdalnym repozytorium, ale różnią się zakresem działania: fetch tylko pobiera zmiany, pull pobiera i automatycznie integruje.​
+
+git fetch
+Pobiera najnowsze commity i informacje o gałęziach ze zdalnego repozytorium do lokalnych referencji (np. origin/main), ale nie modyfikuje bieżącej gałęzi ani plików roboczych. Pozwala sprawdzić zmiany przed ich scaleniem, bezpieczne przy potencjalnych konfliktach.
+
+
+Przykład:
+git fetch origin
+git log HEAD..origin/main  # Sprawdź nowe commity
+
+
+git pull
+Równoważne git fetch + git merge (domyślnie) – pobiera zmiany i natychmiast scalają je z bieżącą gałęzią, aktualizując pliki robocze. Szybkie, ale może spowodować konflikty merge.
+
+Przykład:
+git pull origin main
+Wariant z rebase: git pull --rebase origin main​
+
+Kiedy co używać
+Używaj fetch do inspekcji zmian przed merge (np. git fetch && git merge origin/main), pull do szybkiej synchronizacji na czystym branchu. Fetch jest bezpieczniejszy w zespołach.